Știri-Jinkang - Page 56

Folat și deficiență de folat
Folat și deficiență de folat Folatul este o vitamină solubilă în apă. Aceasta înseamnă că este absorbită și transportată în apă. Dacă consumi mai multe vitamine solubile în apă decât poate folosi organismul tău într-o zi, rinichii tăi filtrează surplusul din urină.
Learn More
Care sunt simptomele deficitului de folat
Care sunt simptomele deficitului de folat Semnele timpurii ale unei deficiențe de folat pot fi subtile și este obișnuit ca aceasta să rămână nediagnosticată. Semnele și simptomele unei deficiențe de folat pot include:
Learn More
Deficiența de folat și folat VS L metilfolat
Deficiența de folat și folat VS L metilfolat Deficiența de folat este o lipsă de vitamina B9 (folat). Folatul este o vitamina solubila in apa care poate fi luata in organism doar prin alimente si suplimente. Corpul folosește acid folic pentru a crea și repara ADN-ul (materialul genetic din interiorul celulelor) și pentru a produce celule roșii din sânge, care transportă oxigen în tot corpul.
Learn More
Luați supliment de L-metilfolat
Luați supliment de L-metilfolat Merită să luați în considerare un supliment de folat (400 până la 500 micrograme pe zi). Ca și în cazul oricărui supliment, ar trebui să întrebați furnizorul de asistență medicală înainte de a începe. Este posibil ca suplimentele de folați să nu fie recomandate celor cu anumite afecțiuni.
Learn More
Acidul folic reduce riscul de accident vascular cerebral
Acidul folic reduce riscul de accident vascular cerebral Potrivit unui studiu publicat pe JAMA în aprilie 2015, sa constatat că acidul folic reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral la pacienții cu hipertensiune arterială.
Learn More
Acid folic VS Hipertensiune arterială
Acid folic VS Hipertensiune arterială Mai multe studii ample au examinat rolul acidului folic în prevenirea hipertensiunii arteriale și au constatat că acesta oferă beneficii în reducerea riscului afecțiunii. Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) a constatat că femeile cu hipertensiune arterială care au luat folat au putut să-și reducă semnificativ tensiunea arterială. Prin administrarea a mai mult de 1.000 mcg pe zi de acid folic s-a înregistrat o reducere cu 46% a tensiunii arteriale crescute la femeile care au participat la studiu.
Learn More