MTHFR înseamnăMetilentetrahidrofolatReductază. Este o enzimă reglatoare cheie în metabolismul folatului. De asemenea, se referă la o genă specifică care joacă un rol major în procesul de metilare al organismului. Atât enzima, cât și gena au același nume, MTHFR.  

Ei bine, ce înseamnă să ai o mutație MTHFR sau un deficit de MTHFR?

La punctul central al acesteia, organismul are probleme în a converti folatul din alimentele în care mâncămmetilfolat (L-5-MTHF), enzima folat biodisponibilă necesară pentru a optimiza sănătatea. Adevărul este că celulele noastre nu pot folosi acidul folic în mod direct. La ingerare, acidul folic trebuie să treacă printr-un proces în 4 etape (numit cale metabolică) pentru a fi transformat în metilfolat, care este forma „activă” sau utilizabilă de acid folic de care celulele corpului o au nevoie.

Defectul genei MTHFR inhibă această cale metabolică și împiedică celulele noastre să obțină metilfolatul de care au nevoie.

In timp ce,Magnafolat, ca un fel de sursă activă de acid folic, poatefi absorbit direct de corpul nostru, indiferent dacă aveți o mutație MTHFR.