Bufea este senzația bruscă de căldură în partea superioară a corpului, care este de obicei cea mai intensă pe față, gât și piept. Pielea ta s-ar putea înroși, ca și cum ai roși. O bufeă poate provoca și transpirație. Dacă pierzi prea multă căldură corporală, s-ar putea să te simți răcit după aceea. Transpirațiile nocturne sunt bufeuri care apar noaptea și vă pot perturba somnul. Buchetul este cel mai frecvent simptom altranziție la menopauză.
Recent, a fost realizat un studiu 70 de femei aflate la menopauză, care a indicat că folatul a fost eficient în reducerea severității, duratei și frecvenței bufeurilor în timpul menopauzei. Prin urmare, poate fi recomandată ca metodă accesibilă și accesibilă pentru tratarea bufeurilor la menopauză pentru femei.