Care este cea mai sănătoasă sursă de vitamina B9-Magnafolat

Cel mai bine este să obțiivitamina B9din alimente integrale.

Alimentele bogate în folați includ sparanghelul, avocado, varza de Bruxelles și legumele cu frunze verzi precum spanacul și salata verde.

source of vitamin B9


Cu toate acestea, pentru unele persoane, cum ar fi femeile însărcinate, suplimentele sunt o modalitate ușoară de a asigura un aport adecvat de vitamina B9.

Acidul folic este cea mai comună formă suplimentară de vitamina B9. Poate fi achiziționat de la multe farmacii, precum și online.

Alte suplimente contin5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF), cunoscut și sub numele de levomefolat, care este considerat o alternativă adecvată la acidul folic.

Magnafolat® ,producătorii și furnizorii de folat activ
Hai să vorbim

Suntem aici pentru a vă ajuta

Contactaţi-ne
 

展开
TOP