Care este diferența dintre acid folic și acid folic?

Deși termenii„folat” și „acid folic”sunt adesea folosite interschimbabil, sunt de fapt forme diferite ale aceleiași vitamine: vitamina B9.

Acidul folic are o structură diferită de acidul folic și are efecte ușor diferite în corpul tău. „Folate” este denumirea generică care cuprinde toate formele de vitamina B9, inclusivacid folic și 5-MTHF. Acidul folic este o formă sintetică specifică a acestei vitamine.

Puteți găsi acid folic în alimente vegetale și animale precum acestea:
spanac;
kale;
brocoli;
avocado;
citrice;
ouă;
ficat de vita;
Acidul folic este adăugat în alimente precum făină, cereale pentru micul dejun gata de consumat și pâine.

Este, de asemenea, în suplimente alimentare, cum ar fi multivitaminele
What's the difference between folate and folic acid
Vă recomandăm să suplimenteze mai bine folat/acid folic:
Magnafolat®L metilfolat (folat activ)— maximizează suplimentul, oferind un folat „finit” pe care organismul îl poate folosi imediat, fără nici un fel de metabolizare.
Poate suplimenta mai bine acidul folic care îi lipsește organismului.

Jinkang Pharma, producătorul și furnizorul de L metilfolat.
Hai să vorbim

Suntem aici pentru a vă ajuta

Contactaţi-ne
 

展开
TOP