Acidul folic trebuie transformat în5-metiltetrahidrofolatînainte ca acesta să poată fi absorbit și utilizat de către organism.
Folatul este acid folic alimentar și este obținut în principal din legume cu frunze verzi, leguminoase, pește, ouă, nuci și alte alimente zilnice.

Acidul folic este acid folic sintetic, care este cel mai comun acid folic disponibil pe piață și este mai stabil decât acidul folic alimentar și este acum principalul.
5-MTHFeste acid folic activ, care evită polimorfismul genei MTHFR și nu necesită metabolism și este absorbit și utilizat direct de organism în intestinul subțire, fără efecte secundare toxice.
Magnafolat L Materie primă metilfolat
Magnafolat L Ingredient de metilfolat