Știri-Jinkang - Page 51

Acid folic și acid folic: fă din acesta un obicei zilnic
Acid folic și acid folic: fă din acesta un obicei zilnic Deși experții spun că orice femeie care poate rămâne însărcinată ar trebui să ia acid folic, aproximativ 22% dintre femeile cu vârsta între 12 și 49 de ani nu au suficient acid folic în corpul lor pentru a preveni defectele tubului neural, un studiu realizat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). CDC) găsit.
Learn More
De ce este important acidul folic?
De ce este important acidul folic Defectele tubului neural sunt defecte congenitale ale măduvei spinării, cum ar fi spina bifida, ale creierului, cum ar fi anencefalia, și malformația Chiari, un alt tip care determină coborârea țesutului cerebral în canalul spinal.
Learn More
Relația dintre acidul folic și sănătate
Relația dintre acidul folic și sănătate Dacă intenționați să rămâneți însărcinată, știți deja cât de importante sunt o dietă sănătoasă, exercițiile fizice și somnul suficient, dar una dintre cele mai importante modalități de a vă asigura o sarcină sănătoasă este să obțineți suficient acid folic înainte de concepție.
Learn More
Cât folat ar trebui să iau și când
Cât folat ar trebui să iau și când? Pe lângă o dietă sănătoasă, se recomandă să luați în plus 0,5 mg de acid folic sau acid folic zilnic, cel puțin:
Learn More
Planificați sarcina – ar trebui să iau în plus folat?
Planificați sarcina – ar trebui să iau în plus folat? Da. Pe lângă o dietă sănătoasă, bogată în acid folic, ar trebui să luați și suplimente de acid folic. Acestea pot fi achiziționate din magazinele naturiste și din farmacii. Aportul ridicat de acid folic poate ajuta la prevenirea a până la 70% din malformațiile congenitale. Este important de reținut că acidul folic nu previne toate malformațiile congenitale.
Learn More
Folat și sarcină——Magnafolat
Folat și sarcină——Magnafolat Luarea folatului de vitamina înainte și în timpul sarcinii reduce riscul ca bebelușul să aibă un defect al tubului neural (condiții în care coloana vertebrală, creierul și craniul copilului nu se dezvoltă corespunzător).
Learn More