În general, atunci când încercați să rămâneți gravidă sau în primele luni de sarcină, va trebui să căutați suplimente care să conțină cel puțin 400 de micrograme de acid folic. Acestea vor fi, în general, suplimente care conțin doar acid folic sau suplimente speciale pentru sarcină. Deși multe multivitamine destinate femeilor însărcinate pot conține acid folic, este important să verificați dacă primiți doza recomandată.
Cel mai bun mod de a garanta că obținețisuficient acid foliceste să luați un supliment zilnic de acid folic cu cel puțin 1 lună înainte și până la 3 luni după concepție. Nu trebuie să luați suplimente de acid folic după aceea.
Vă recomandăm să suplimenteze folat mai bun:
Magnafolat®L metilfolat (folat activ)— maximizează suplimentul, oferind un folat „terminat” pe care organismul îl poate folosi imediat, fără nici un fel de metabolizare.
Poate suplimenta mai bine acidul folic care îi lipsește organismului.
Jinkang Pharma, producătorul și furnizorul de L metilfolat.