Introducere:

Înțelegerea importanței diferiților nutrienți pentru organism este crucială în călătoria noastră către o viață sănătoasă. L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu, adesea denumit simplu formiat de tetrahidrofolat, este o vitamina B recunoscută pe scară largă ca una dintre componentele esențiale necesare pentru menținerea unei bune sănătate.

1. Ce este L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu?

L-5-metiltetrahidrofolat de calciueste o formă activă a vitaminei B9, cunoscută și sub denumirea de folat. Folatul este o vitamina solubila in apa care nu poate fi sintetizata de organism si de aceea trebuie obtinuta prin aport alimentar sau suplimente nutritive. În organism, folatul este metabolizat în L-5-metiltetrahidrofolat de calciu, o formă activă care joacă un rol cheie în multe reacții biochimice importante.

2. Rolul L-5-metiltetrahidrofolatului de calciu:

L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu îndeplinește o serie de sarcini importante în organism, inclusiv:

Sinteza și repararea ADN-ului: L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu joacă un rol important în diviziunea celulară și sinteza ADN-ului, în special în celulele cu proliferare rapidă, cum ar fi în timpul dezvoltării fetale și hematopoiezei.

Eritropoieza: Folații contribuie la sinteza ADN și ARN, care este esențială pentru eritropoieza și funcția sângelui. O deficiență de folat poate duce la probleme precum anemie.

SISTEMUL NEURAL: L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu joacă un rol cheie în sistemul nervos, contribuind la sinteza neurotransmițătorilor și la funcționarea normală a celulelor nervoase. Este deosebit de important pentru dezvoltarea tubului neural la începutul sarcinii și poate preveni defectele tubului neural.

Sănătatea cardiovasculară: Folatul poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare prin scăderea nivelului de homocisteină. În plus, poate ajuta la reducerea incidenței hipertensiunii arteriale.

3. Riscuri de deficit de folat:

Deficitul de folat poate duce la o serie de probleme de sănătate, în special pentru femeile însărcinate și sugari. Deficitul de folat poate duce la anemie, probleme neurologice și defecte ale tubului neural fetal (cum ar fi spina bifida). Prin urmare, femeile însărcinate ar trebui să acorde o atenție deosebită aportului lor de folați înainte și în timpul sarcinii.

4. Cum să obțineți suficient L-5-metiltetrahidrofolat de calciu:

Pentru a asigura un aport adecvat de L-5-metiltetrahidrofolat de calciu, puteți lua următoarele măsuri:

Mâncați o dietă variată: consumul de alimente bogate în legume cu frunze verzi (de exemplu, spanac, kale), fasole, nuci și ouă vă poate crește aportul de folați.

SUPLIMENTE: Pentru femeile însărcinate, persoanele în vârstă și cele cu nevoi nutriționale speciale, este posibil să fie nevoie să luați suplimente de acid folic la recomandarea medicului dumneavoastră.

Concluzie:

L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu este una dintre cele mai importante vitamine necesare pentru menținerea sănătății bune și joacă un rol cheie în sinteza ADN-ului, eritropoieza, suport neurologic și sănătatea cardiovasculară. Consumând o dietă variată și suplimentând atunci când este necesar, vă puteți asigura că obțineți suficient acid folic pentru a promova un stil de viață sănătos. În special pentru femeile însărcinate, aportul adecvat de acid folic este esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului.

Magnafolate® este o sare de calciu cristalină L-5-metiltetrahidrofolat protejată prin brevet (L-5-MTHF-Ca), care a fost dezvoltat de JinKang Hexin în 2012.

L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu Magnafolate® este mai sigur, mai pur, mai stabil și potrivit pentru o gamă largă de persoane, inclusiv pentru cei cu mutații ale genei MTHFR. L-5-metiltetrahidrofolatul de calciu nu trebuie metabolizat în organism și poate fi absorbit direct.