Folatul este un membru al vitaminelor solubile în apă din corpul uman și susține multe activități zilnice normale (de exemplu, exerciții fizice, somn și memorie). Studiile relevante au indicat că deficitul de folat este asociat în mod substanțial cu apneea obstructivă de somn la femei. Mai mult, deficiența de folat poate juca un rol în apariția tulburărilor de mișcare legate de somn la femeile însărcinate. În plus, suplimentarea cu folat suprimă disfuncția telomerilor indusă de privarea de somn și fenotipul secretor asociat senescenței (SASP). O formă obișnuită de folat folosită în fortificații și suplimente este acidul folic sintetic, acid folic. Dar, spre deosebire de acidul folic (care este o formă sintetică de acid folic), magnafolatul este una dintre formele de acid folic găsite în mod natural în alimente.  Magnafolatul poate traversa bariera hemato-encefalică folosind purtătorul de folat redus (RFC) și poate participa la biosinteza neurotransmițătorului. Se știe că neurotransmițătorii sunt implicați în reglarea somnului la mamifere. Mai multe sisteme de neurotransmițători sunt implicate în reglarea ciclului somn-veghe. Magnafolatul, forma biologic activă a folatului, reglează formarea tetrahidrobiopterinei (BH4), care este implicată în sinteza neurotransmițătorilor, serotoninei, dopaminei și norepinefrinei. Magnafolatul poate îmbunătăți insomnia și starea de ritm de somn, iar aceste efecte sunt legate de reglarea neurotransmițătorilor. În plus, pe baza constatărilor noastre, am observat un răspuns terapeutic marcat într-un model animal de performanță îmbunătățită a somnului.  Pe baza cercetărilor actuale, aplicarea magnafolatului pentru a îmbunătăți starea de somn are perspective strălucitoare.