„Este una dintre cele mai frecvente remarci pe care le aud în camera de control prenatal: „Aș alerga chiar și zece ture dacă înseamnă că copilul meu poate stai în pântece până la 37 de săptămâni!’”

Una dintre cele mai mari temeri după sarcină este copilul fiind născut prematur. Mai ales pentru copiii prematuri născuți înainte de 32 de săptămâni, ei trebuie să depășească multiple provocări, cum ar fi cele respiratorii probleme, infecții și probleme de dezvoltare, provocând anxietate constantă pentru parintii.

Dar știai?

Există o metodă „cu costuri reduse, cu beneficii mari”. care poate reduce direct riscul de „naștere prematură spontană (fără cauze medicale)” cu 50%-70%!

Această metodă suplimentează folatul timp de 1 an în avans. Nu este o formulă la modă de prevenire a avortului spontan și nici costisitoare supliment alimentar. În schimb, este o concluzie validată de datele de la 34.000 de femei însărcinate în 15 centre prenatale autorizate din Statele Unite State (publicat în revista de top PLOS Medicină cu o factor de impact de aproximativ 12,6). Până în prezent, acest studiu a fost citat peste 400 ori, făcându-l foarte fiabil.

I. Ce dezvăluie exact acest studiu?

Cu toții știm că suplimentarea cu folați în timpul sarcinii poate preveni defectele tubului neural. Cu toate acestea, această cohortă clasică Studiul din 2009 a descoperit un „beneficiu ascuns” al folatului – prevenirea prematurului naștere.

Motive pentru fiabilitatea studiului

• Instituții de cercetare: 15 centre de diagnostic prenatal autorizate din Statele Unite, bazate pe a analiza secundară a „Procesului FASTER” (1999-2002). Date multicentre asigură că concluzia este mai universal aplicabilă.
• Participanții: 34.000 „risc scăzut gravide singure” (cu controale prenatale complete, fără fete malformații sau boli subiacente severe). Acest lucru exclude interferența factori, concentrându-se exclusiv pe rolul folatului.
• Întrebare de bază: Relația între „durata suplimentării cu folat preconcepțional” și „naștere prematură spontană (travaliu precoce inexplicabil)”. Se concentrează doar pe „naștere prematură naturală” – tipul care necesită cea mai mare atenție.
• Metoda de grupare: Trei grupuri pentru comparație: ① Nicio suplimentare deloc; ② Suplimentat pentru mai puțin de 1 an; ③ Suplimentat timp de 1 an sau mai mult. Acest lucru reflectă în mod direct diferențe bazate pe „durata suplimentării”.

II. Suplimentarea folatului pentru tăieturi de 1 an Risc de naștere prematură la jumătate!

Studiul a folosit „Hazard Ratio (HR)” pentru cuantifica diferentele. Să ne uităm la reducerile specifice ale riscurilor:

1. „Nașterea extrem de prematură” (20-28 Săptămâni, cea mai riscantă etapă)

• Fără suplimente de folat: 2,7 cazuri la 1.000 de femei.
• Suplimentat pentru ≥1 an: Doar 0,4 cazuri la 1.000 de femei. Aceasta reprezintă o reducere a riscului cu 70% (HR=0,22).

2. „Nașterea prematură timpurie” (28-32 săptămâni)

• Fără suplimente de folat: 3,8 cazuri la 1.000 de femei.
• Suplimentat pentru ≥1 an: 1,8 cazuri la 1.000 de femei. Aceasta reprezintă o reducere a riscului cu 50% (HR=0,45).

3. „Naștere prematură târzie” (după 32 de săptămâni)

Nu a fost aproape nicio diferență între trei grupuri. Acest lucru indică faptul că acidul folic previne doar „pretermul foarte devreme naștere” și nu are niciun efect asupra nașterii premature aproape de termenul complet.

O analiză mai critică a tendinței a arătat: The mai lungă durata suplimentării, cu atât riscul este mai mic. Riscă treptat scade cu perioade de suplimentare de 1-2 luni, 3-6 luni, 7-11 luni, și ≥12 luni. Cu toate acestea, suplimentarea de ultim moment (pentru doar 1 lună) este practic ineficient!

III. De ce este „6S-5-metiltetrahidrofolat” Recomandat?

Studiul afirmă doar că „folatul Suplimentarea este eficientă”, dar forma de acid folic contează semnificativ!

Acid folic obișnuit (de exemplu, acid folic tablete) trebuie transformat în forma sa activă (5-metiltetrahidrofolat, abreviat ca 5-MTHF) prin „5,10-metilentetrahidrofolat reductază (MTHFR 677)” înainte de a putea fi absorbit de corpul uman.

Aproximativ 78,4% dintre oamenii din China au Tulburări ale metabolismului genei MTHFR, dintre care aproximativ 25% sunt de genotip TT (tulburare metabolică severă), făcându-i incapabili să transforme acidul folic obișnuit în forma utilizabilă!

Prin urmare, „folat activ care poate fi absorbit direct”—6S-5-Metiltetrahidrofolat—este o alegere mai bună pentru noi. În în special, „Folatul de naturalizare (Magnafolat)”, a cărui siguranță a fost testată de către Shanghai CDC să fie la „nivel practic non-toxic”, este mai mult potrivit pentru satisfacerea nevoilor de siguranță a mamei și a sugarului. Nu este toxic sau dăunător brut sunt utilizate materiale precum formaldehida, p-toluensulfonatul sau metalele grele procesul său de producție. Impuritatea sa dăunătoare JK12A este mai mică de 0,1%, doar o zecime din aceasta în produsele concurente de peste mări.

Recomandări pentru Folate Suplimentare

IV. Evita capcanele! Nu vă îndrăgostiți de acestea 3 Concepții greșite

Pe baza studiului și a practicii clinice, evita aceste greseli:

1. „A lua folat înseamnă că nu există risc de naștere prematură”? Incorect!

Folatul previne doar „pretermul spontan naștere”. Este ineficient pentru „nașterea prematură indicată” cauzată de preeclampsie, abrupție placentară sau malformații fetale. controale prenatale regulate, controlarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge și prevenirea infecțiilor sunt mai multe important.

1. „Sunt sănătos, deci nu am nevoie să supliment timp de 1 an”?

Indiferent de vârstă, IMC sau starea de fumat (toți factorii de risc pentru nașterea prematură), suplimentarea pentru „≥1 an” prevede efecte protectoare. Chiar și „mamele cu risc scăzut” pot obține un strat suplimentar de protecție prin începerea suplimentării în avans.

1. „A lua folat înseamnă că nu trebuie să-mi pese de alți factori”?

Folatul este un „protector auxiliar măsură”, nu o „asigurare universală”! Renunțarea la fumat, limitarea consumului de alcool aportul, evitând să stați până târziu și minimizând expunerea la nocive substanțe – aceste obiceiuri sănătoase sunt „fundamentul” pentru prevenirea prematurului naștere.

V. Sfaturi preconcepționale

1. Nu așteptați până când începe „confirmarea sarcinii”. Suplimentare — folatul trebuie să fie „aprovizionat în avans”! Mulți oameni nu observați că sunt însărcinate în primele 3 luni, deci până la momentul respectiv sarcina este confirmata, au ratat deja perioada critica pt rezerva de folat.
2. Nu alegeți acidul folic doar pe baza prețului scăzut - acidul folic nu este semnificativ eficient pentru 78,4% dintre chinezi. Alege direct „6S-5-metiltetrahidrofolat”; doar verificați lista de ingrediente (căutați acest termen).

Începând de astăzi, adăugați „suplimentare activă folat cu 1 an în avans” la lista de verificare a preconcepției. Costă doar câteva cenți pe zi, dar îi oferă copilului tău mai mult timp să se „matureze” în pântec!

Referințe

[1] Bukowski R, și colab. Preconcepțională Suplimentarea cu folat și riscul de naștere prematură spontană: o cohortă studiul. PLOS Med. 2009 mai;6(5):e1000061.

[2] Lian Z L, și colab. biologic Caracteristicile și aplicațiile folatului și 5-metiltetrahidrofolatului. China Aditivi alimentari, 2022, Nr.2.