Pentru femeile care se pregătesc pentru sarcină, sănătatea ovariană este cel mai important piatra de temelie a concepției de succes.

Acidul folic, ca „nutrient standard” pentru îngrijirea înainte de sarcină, este binecunoscută pentru importanța sa în prevenirea nașterii defecte, reducând riscul bolilor cardiace congenitale și tubului neural defecte. Cu toate acestea, un studiu publicat în noiembrie 2021 în autoritatea jurnal de medicină a reproduceriiFertilitatea și Sterilitateaa oferit noi perspective asupra relația dintre acidul folic și rezerva ovariană.

Rezultatele cercetării: există un efect de platou

Acest studiu a analizat datele de la 552 de femei care au vizitat Centrul de Fertilitate al Spitalului General Massachusetts din Statele Unite, concentrându-se privind asocierea dintre aportul de acid folic și funcția de rezervă ovariană (măsurată prin numărul foliculilor antrali, AFC).

Cercetarea a scos la iveală un fenomen interesant: există o relație clară doză-răspuns între aportul de acid folic și rezerva ovariană, dar această relație nu este liniară; în schimb, prezintă un efect de platou.

Datele au indicat că corelația pozitivă între aportul total de acid folic și AFC atinge un platou la aproximativ1200 micrograme pe zi. Beneficiul maxim pentru aportul de acid folic din suplimente (acid folic, sintetic acid folic) apare la aproximativ800 micrograme pe zi. Comparativ cu femeile cu un zilnic consumul de 400 micrograme de acid folic, cei consumând 800 micrograme pe zi sunt de aşteptat să aibă o creştere de aproximativ1,5 foliculi.

Studiul a mai constatat că, odată ce aportul depășește aceste niveluri, un consum mai mare de acid folic nu oferă beneficii suplimentare. Aceasta sugerează că, în timp ce acidul folic este important pentru foliculi, suplimentarea ar trebui să se concentreze pe „precizie” mai degrabă decât pe „cantitate”.

Cum „protejează” acidul folic foliculii?

Forma activă a acidului folic în organism (5-metiltetrahidrofolatul) este un cofactor cheie în metabolismul homocisteinei (Hcy).

Când acidul folic este insuficient, Hcy nu poate fi eficient transformată în metionină benefică, ducând la acumularea acesteia în sânge. Acest lucru duce la hiperhomocisteinemie (HHcy), care poate afecta sănătatea ovariană, induce stres oxidativ și inflamație și perturbă micromediul necesare dezvoltării foliculare.

Simultan, deficitul de acid folic poate afecta normalitatea procesele de metilare, afectând stabilitatea genetică și dezvoltarea potenţialul ovocitelor.

Prin urmare, menținerea nivelurilor adecvate de acid folic ajută creează un mediu intern mai stabil și mai favorabil pentru folicular dezvoltare.

Diferențele individuale: de ce unii oameni sunt mai puțini Raspunde la suplimentele de acid folic?

Studiile arată că aproximativ78,4%al Populația chineză are diferite grade de afectare metabolică a acidului folic, cu numai capacitatea metabolică a acidului folic30-70%cea a indivizilor cu normal metabolismul.

geografice Distribuția polimorfismelor genelor MTHFR C677T, A1298C și MTRR A66G în China: Descoperiri de la 15357 adulți de naționalitate Han. PLOS ONE.

Pentru femeile care se pregătesc pentru sarcină care au acid folic tulburări de metabolism, acid folic activ (cum ar fiMagnafolat, [6S]-5-metiltetrahidrofolat de calciu) este o alegere mai eficientă.

Comparativ cu acidul folic sintetic obișnuit (acid folic), acid folic activ (cum ar fi Magnafolat) nu este limitat de genele metabolismului folat. Poate fi absorbit direct de organism, crescând rapid acidul folic și nivelurile de folat din celulele roșii din sânge. Participă la ciclul metioninei pentru a reduce Nivelurile de Hcy din organism, oferind o suplimentare mai bună cu folat.

Referințe

[1] Kadir, M. (2021).Aportul de folați și rezerva ovariană în rândul femeilor prezente un centru de fertilitate[Teza de doctorat, Universitatea Emory]. Emory Teze și dizertații. [2] Bailey, S. W. și Ayling, J. E. (2018). The Avantajul farmacocinetic al 5-metiltetrahidrofolatului pentru minimizarea risc de malformații congenitale.Rapoarte științifice, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. (2022). Caracteristicile biologice și aplicațiile acidului folic și 5-metiltetrahidrofolat.China aditivi alimentari, (2).

Aceasta articolul este doar în scop informativ și nu înlocuiește profesional sfaturi medicale. Vă rugăm să consultați un furnizor de servicii medicale pentru îndrumări personalizate.